Kwasy omega-3 – czyli korzystne działanie tłuszczów

Choć o profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego wiemy coraz więcej, zarówno zapadalność, jak i umieralność na schorzenia układu krążenia utrzymuje się wciąż na wysokim poziomie. Szacuje się, że w Polsce 50% zgonów jest spowodowanych chorobami serca, które w większości przypadków wynikają z niewłaściwego odżywiania, w tym nadmiernego spożywania tłuszczów o niekorzystnym dla zdrowia składzie.

Higiena intymna kobiet w czasie ciąży i połogu

Podczas ciąży organizm kobiety przechodzi szereg zmian. Jedną z nich jest zmiana kwasowości, czyli pH pochwy. Dzieje się to pod wpływem hormonów – w czasie ciąży wzrasta stężenie estrogenów, progesteronu i HCG, co skutkuje zmianą kwaśnego odczynu pochwy na zasadowy. W tym czasie śluzówka pochwy jest intensywnie rozpulchniona, a komórki jej nabłonka gromadzą zwiększoną ilość glikogenu. W związku z tym, że naturalna odporność organizmu podczas ciąży spada, kobieta jest szczególnie narażona na infekcje bakteryjne i grzybicze.

Niebezpieczne zmiany skórne

Okres wakacyjny to czas, kiedy odsłaniamy naszą skóre i staramy się opalić, aby wyglądać bardziej atrakcyjnie. Bardzo często ekspozycja na promienie słoneczne źle wpływa na wcześniej występujące znamiona lub inne zmiany skórne. Nadmierne opalanie bez użycia filtrów UVA i UVB może również prowadzić do poważnych chorób skóry i nowotworów.

Żelazo – czy wiesz o nim wszystko?

Jest składnikiem hemoglobiny, a jego niedobór może prowadzić do anemii – to podstawowe informacje na temat żelaza. Pora sięgnąć głębiej i poznać kilka innych, nie mniej istotnych faktów związanych z tym pierwiastkiem.

Polka u ginekologa – RAPORT

Niska wykrywalność nowotworów kobiecych oraz wysoka umieralność z ich powodu niechybnie świadczą o tym, że Polki zbyt rzadko odwiedzają gabinety ginekologicznie. Dlaczego? Jaka jest nasza postawa wobec badań i czym zastępujemy korzystanie z usług lekarza? Zapraszamy na nasz raport, będący zestawieniem kilku ważnych, polskich badań.

Polka u ginekologa – jak często?

Nowa piramida żywienia – drogowskaz dla każdego

Czytelnicy „Apetytu na Zdrowie”, zainteresowani zagadnieniami żywienia człowieka oraz dietetyki, zapewne często i ze zdumieniem odczytują kolejne publikacje i książki na te właśnie tematy.


Nasze marki: