Jesień i zima to naturalne sezony przeziębień i grypy. Jednak u dzieci sezon zachorowań nie ogranicza się tylko to tych dwóch pór roku.
Dzieci chorują częściej ponieważ ich odporność kształtuje się aż do 15 roku życia, kiedy to osiąga szczyt swojego rozwoju. U małych dzieci np. przedszkolaków do różnego rodzaju infekcji dochodzi więc dużo częściej. Odpowiada za to z jednej strony niewykształcony ostatecznie układ odpornościowy, a z drugiej – inne czynniki w tym także anatomiczne.
Drogi oddechowe u dziecka są krótsze, węższe i cieńsze niż u dorosłego, a przy tym produkują więcej śluzu, co może utrudniać oddychanie nosem. Nieco inaczej zachowuje się u maluchów również śluzówka górnych dróg oddechowych, która jest znacznie bardziej ukrwiona i podatna na obrzęk niż u dorosłych. Mniej wydajnie działają mechanizmy nawilżania i oczyszczania powietrza wpływającego do dróg oddechowych, a co za tym idzie - do organizmu dziecka znacznie łatwiej przenikają wszelkie „śmieci” zawarte w powietrzu. Dlatego właśnie tak łatwo przynieść infekcję z przedszkola czy żłobka!
Nawracające infekcje to zmora, która skutecznie „psuje frekwencję” w szkole czy przedszkolu. Psuje też humor dziecka, uszczupla domowy budżet i zmusza do rezygnacji z wielu planów. Co więc trzeba zrobić by pociechy nie łapały infekcji? Przede wszystkim trzeba wzmacniać ich odporność, co daje szansę, by maluch chorował rzadziej i krócej lub (co też się zdarza) nie chorował wcale.
Wspieranie odporności
Bardzo ważne jest dostarczanie dziecku odpowiednich składników odżywczych, w tym wzmacniających odporność oraz witamin, pierwiastków i minerałów. Immunosan junior to innowacyjny preparat wspierający i wzmacniający odporność dla dzieci powyżej 3. roku życia, w postaci kapsułki do żucia o smaku pomarańczy. Zawiera rutynę, olej z wątroby rekina oraz kompleks witamin i minerałów. Jeśli więc dziecko przebywa w dużych skupiskach (np. przedszkolu, szkole) lub kiedy wiele sytuacji może niekorzystnie wpływać na jego odporność (m.in. nagłe zmiany temperatury, zmiany otoczenia, wyjazdy) to właściwym postępowaniem można skutecznie wzmocnić odporność.
Warte naśladowania są także inicjatywy prozdrowotne takie jak np. Jesienny Bieg Przedszkolaka, który odbył się w październiku w zaprzyjaźnionym z ASA Przedszkolu w Zopowy (woj. opolskie).
Przyłączyliśmy się do tej inicjatywy, bo wiemy, że ruch jest jednym z najprostszych sposobów wzmacniających odporność. Regularne ćwiczenia, zwłaszcza na powietrzu, pobudzają układ odpornościowy do produkcji białych ciałek krwi, a tym samym dotleniają organizm.
Jesienny Bieg Przedszkolaka odbył się na przedszkolnym boisku, w dwóch grupach wiekowych (3-4 oraz 5 i 6 latków). Po rozgrzewce nastąpiła rywalizacja w kilku konkurencjach: bieg slalomem, rzut do celu, wyścig w parach. Wszystkie konkurencje rozbudziły w dzieciach ducha sportowej rywalizacji. Nie było mowy o przegranych – wszyscy uczestnicy otrzymali ufundowane przez ASA pamiątkowe medale, sportowe czapeczki oraz nagrody rzeczowe – plecaczki.
Mamy nadzieję. że Jesienny Bieg Przedszkolaka na stale zagości w przedszkolnym harmonogramie imprez i ponownie spotkamy się z maluchami z Zopowy. Relacja z imprezy pojawiła się w regionalnym Głosie Głubczyc.