Jedno z warszawskich studiów tańca zamieniło się w salę treningową, gdzie kobiety dotychczas znane ze szklanego ekranu trenowały sztukę samoobrony. Robert Moskwa, popularny aktor a także medalista mistrzostw Europy w karate, łącząc swoje siły z cenioną firmą farmaceutyczną ASA zorganizował dla nich lekcję pokazową. W pierwszym kursie samoobrony wzięły udział m.in. Olga Borys, Ewa Gorzelak, Edyta Herbuś, Elżbieta Jędrzejewska, Bożena Stachura, Marta Kielczyk.
OBROŃ SIĘ SAMA! – bo tak brzmi hasło przewodnie akcji to idea kobiety świadomej swoich możliwości obrony w sytuacji zagrożenia. Kurs poprowadził Maciej Grubski - trener polskiej kadry i siedmiokrotny mistrz świata w karate. Dzięki jego wskazaniom kobiety poznały proste techniki oraz zasady, którymi powinny się kierować broniąc się przed napastnikiem. Lekcja pokazowa polegała na przyswojeniu podstawowych trików wykorzystujących przedmioty, które często można znaleźć w damskiej torebce oraz chwytów, które mogłaby wykonać każda kobieta.
Pierwszy kurs OBROŃ SIĘ SAMA! okazał się dużym sukcesem. Panie, które dotychczas nie miały pojęcia co zrobić w trudnej sytuacji wspólnie zadeklarowały, że są już świadome swoich szans obrony. Wykazując duży entuzjazm oraz zaangażowanie w akcję podkreśliły, że każda kobieta powinna odbyć takie szkolenie wyłącznie dla samej siebie, by wzmocnić swoje poczucie bezpieczeństwa.
OBROŃ SIĘ SAMA! promuje cykl szkoleń dla wszystkich kobiet chcących zwiększyć swoją pewność siebie i bezpieczeństwo w nieprzewidzianych sytuacjach.
Partnerem strategicznym akcji jest firma ASA – wytwórca preparatu Artresan wspomagającego sprawność i dobrą kondycję stawów.